近日，“公园20分钟效应”社交媒体上广受关注，引发年轻人强烈共鸣。“公园20分钟效应”是指到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟，即使不做任何运动也能显著减少压力。近期，各类景点公园成为年轻一代“扎堆”的地方。针对这一现象，yL23411永利官网登录社会学系助理研究员王元超接受了中国新闻网采访，并进行了解读。

王元超表示，在现代都市生活中，生活节奏越来越快，生活空间受到工作空间侵入的现象越来越明显。互联网信息技术的发展在提高生产、生活效率的同时，也让人们无时无刻不处于工作的场域之中，人们长期处于神经紧绷状态，难以在独属生活的空间获得充分的放松和休息。王元超认为公园中休闲、放松、慢节奏的独特“气场”很容易让人沉浸其中，特别是公园中大家都在放松、休闲，这种集体情境更感染个体，从而获得更好的休息。

作为一名学者，王元超从社会学的视角出发，分析了“公园20分钟效应”爆火背后的社会机理。在生活节奏越来越快的今天，如何缓解当代年轻人工作和生活的压力，让人们找到工作和生活平衡的支点，需要社会各界的深入探索。

原文链接：

https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10209882.shtml

文：曾梦洁  封莹